HIIT Training Programma
Het HIIT Training Programma is superieur aan elke andere vorm van sport als het aankomt op afvallen en de gezondheidsvoordelen die hieraan gekoppeld zijn.
- Het optimaliseert je glucose en insuline niveau. Insulineresistentie is een belangrijke factor bij vrijwel alle chronische ziekten!
- Stimuleert MGH Hormoon voor een gezonder, sterker en fitter lijf.
- Korte workouts die je thuis zonder apparatuur kunt uitvoeren.
- HIIT versnelt je stofwisseling, waardoor je sneller afvalt.
- Helpt je om vet in plaats van suiker te verbranden.
Joost
"Na een toevallige ontmoeting met Mike ben ik geïnspireerd geraakt door zijn combinatie van oervoeding met vasten en HIIT. Ik ben nu 3 maanden lid van de Leef Bewust Lifestyle® school en de voordelen zijn merkbaar en zichtbaar. Ik voel me fitter, energieker, sterker en veel zelfverzekerder. Een gouden combinatie wat mij betreft! "
Azra
"Ik hou gewoon niet van sport. Ik vind het maar irritant en vervelend en voel me in een sportschool ongemakkelijk. HIIT maakt bewegen toegankelijk voor me. Ik voel me een stuk beter en fitter, moest wel ff door de spierpijn heen bijten! "